2022年7月27日水曜日

キャベツ狩り

こんにちは、理事長の伊藤剛です。

7月に入り暑い日々がやってきましたね。

これから本格的な猛暑がやってきますが、体調を崩されないよう水分補給をしっかりして体調にはお気を付けください。


さて、先日近所の子供たちもつれて、キャベツ狩りに行ってきました。


野菜が苦手な子も、これなら食べれる！！ 甘い、甘い！！って、自分で収穫したキャベツを畑のそばでポリポリと食べて、ご満悦でした。



自然の甘さに満足できる味覚を育てることが、将来の歯の健康を守り、生活習慣病を遠ざけます。


さらに、歯ごたえを感じながら食事を楽しめることは認知症の発症率にも影響します。


よく噛んで食べる動作は脳に適度な刺激を与えます。脳の中枢に刺激が伝わることで、記憶を司る海馬が活性化し、記憶力が高まると言われています。


みなさんもよく噛んで食べることを意識し、健康に過ごしましょう。



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新飯塚いとう歯科クリニック
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